Dieta com sucos detox

Depois de uma temporada de festinhas, casamentos e churrascos, semana passada resolvi que era hora de fazer uma dieta porque as roupas começaram a apertar! Lembrei da dieta MARAVILHOSA da Kling Cardápios que fiz uma vez e até compartilhei com vocês aqui no blog.

A dieta da Kling consiste em um cardápio sem carboidratos por 1 semana, e inclusão de carbs aos poucos nas semanas seguintes. Eu fiz a dieta e incluí no meu cardápio uma porção de sucos detox..funcionou mais ou menos assim:

Café da manhã

Frios {ex.: 1 fatia de queijo branco + 1 fatia de presunto} e 1 xic de café

Lanche da manhã

250ml (1 copo grande) de suco detox

Almoço

Proteína + verduras + legumes à vontade {pegava muita salada, legumes refogados e algum grelhado}

Lanche da tarde

Outro copão de suco detox

Jantar

Proteínas + saladinha {omelete com peito de peru e queijo+ salada,  sopinha de carne com legumes, etc}

Ceia

Um chazinho antes de dormir :)

Tomar os sucos entre as refeições fez toda a diferença pra mim! Quando fazemos dieta geralmente bate uma moleza..desta vez não senti nada disso, fiquei com pique total! Não tenho dúvidas que em grande parte foi devido aos nutrientes dos sucos.

Um dos sucos da minha dieta eu mesma fiz em casa:

photo-24

Foi bem simples de preparar, só bati no liquidificador meia caixa de morangos, 1 caixinha de água de côco, 1 maçã e um pouco de clight de frutas vermelhas. Ficou uma delícia! Coloquei em uma garrafinha de água para facilitar levar para o trabalho.

O problema é que nos dias seguintes com a correria do trabalho+estudos+vida de casada, não tive tempo de fazer meu próprio suco..então apelei para os sucos prontos da Uuulalá. Eu conheci a Uuulalá no Instagram, vi que todo mundo que tomava dizia gostar muito, então decidi experimentar.

Comprei esses três sucos da foto:

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Gostei MUITO, com excessão do verde, que achei com um gosto um pouco forte de pepino…os demais são fantásticos {o de amêndoas é d++++}!  Cada garrafa tem em média um pouco mais de 100 calorias e dão uma sensação de saciedade, é ótimo para tomar entre as refeições, assim a gente não fica querendo comer tudo que vê pela frente no almoço ou jantar.

DSC_0609

Essa semana comprei mais sucos e vou continuar no meu projeto até que as roupas apertadas fiquem bem larguinhas!

Espero que tenham gostado da dica, bora começar uma dieta nessa segunda-feira junto comigo? ;-D

Bjs,

Ariane

11 thoughts on “Dieta com sucos detox

  1. Gostei muitoooo deste post! Alias hoje pela manhã eu deixei um recadinho no seu face (inbox) perguntando sobre o detox.
    Esses do uuuulala voce compra pelo site? ou em alguma loja fisica? Achei o frete carinho para comprar pelo site….
    Com certeza vou add os detox caseiros no meu dia a dia!!!

    BEijos

    • Rê, adorei saber que você é uma adepta dos sucos detox como eu! :-)
      Eu compro pelo site, eles só entregam em SP ou no Grande ABC =(
      Mas dá para fazer você mesma, os ingredientes são simples..a única coisa que muda é realmente a praticidade.

      bjs!

  2. Gostei demais do post. Eu também gostaria de informações sobre aonde adquirir o Uuulala, ou novas receitinhas como aquela que voce fez em casa (pareceu deliciosa!!) bj

  3. Ariane… SOCORRO!! Quase tive um treco tomando esse suco verde, é muito ruim, hahhahaha, puro gosto de salsinha e sei lá mais oque :| agora os outros, super aprovados :) Beijos

  4. Pingback: Fotos das leitoras | Joguei o buquê | Blog de recém-casadas

  5. Nossa! Salvou minha vida! haha
    Preciso emagrecer urgente para a prova do meu vestido! hahaha :-D

    • rsrsrsrs, a prova do vestido é uma prova de fogo, né? eu lembro que quando estava noiva não podia comer uma batata frita sequer sem lembrar do bendito vestido..hehehehe
      Que bom que gostou da dica dos sucos, é uma alternativa ótima para emagrecer de forma saudável! :)

      bjs

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